Nem egy újabb diéta
Ez a te utad lesz
az új önmagadhoz.
Nem kell egyedül kitalálnod, hogyan vágj bele az életmódváltásba. Személyre szabott étrenddel, egyszerű, hétköznapi alapanyagokkal és folyamatos támogatással segítek, hogy megtaláld a számodra legmegfelelőbb utat – szélsőséges diéták és felesleges szigorítások nélkül.
Beszéljük meg, hogyan indulhatnál el a saját céljaid felé!
Okleveles Táplálkozási Tanácsadó és Életmódváltó Coach
Személyre szabott 28 napos menü
- 28 napra kidolgozott, személyre szabott menü
- Kiszámolt kalória- és makrotápanyag-mennyiségek
- Rövid elkészítési útmutatók
- Hasznos tippek a hétköznapokra
- * Glükózreakciók alapján személyre szabott étrend-optimalizálás
- ** Heti egyszeri Online támogatás
Menu & Fitness
otthoni terv
- 28 napra kidolgozott, személyre szabott menü
- Hozzád igazított kalória-, fehérje- és szénhidrátmennyiségek
- 28 napos otthoni edzésterv
- * Glükózreakciók alapján személyre szabott étrend-optimalizálás
- ** Heti egyszeri Online támogatás
Gold Életmódváltó program
- 12 hétre kidolgozott, személyre szabott étrend
- Otthoni edzésterv
- Hétköznapi alapanyagok es eszközök
- Életmódbeli és motivációs támogatás
- * Glükózreakciók alapján személyre szabott étrend-optimalizálás
- ** Folyamatos online kapcsolattartás
29 900 HUF
49 900 HUF
120 000 HUF
* A fizetés, az átadás, az esetleges módosítások és a támogatás pontos feltételei egyeni megbeszeles targyat kepezi. A LinX eszköz és szolgáltatás csomaghoz tartozása nem kotelezo, illetve költsége nincs benne az arban
** Heti egy, legfeljebb 45 perces online konzultáció a menüterv összeállításának támogatására.
Ez neked szólhat, ha…
Szeretnél kevesebb bizonytalanságot
és több útmutatást az életmódváltásban
Eleged van a divatdiétákból?
Már sok mindent kipróbáltál, de semmi sem hozta meg a várt, tartós eredményt?
Nem újabb gyors megoldást keresel, hanem egy olyan egészséges életmódot szeretnél kialakítani, amely hosszú távon is fenntartható, a mindennapjaidba illeszthető, és valóban neked szól?
Jól jönne egy kész profi terv?
Nem szeretnéd minden nap újra kitalálni, mit egyél?
Bizonytalan vagy abban, mely ételeket érdemes együtt fogyasztani, vagy mely termékeket válaszd a boltban?
Nem feltétlenül a legdrágább a legjobb! Segítek eligazodni, megmutatom, mire érdemes figyelned, és hogyan hozhatsz tudatos, egészséges döntéseket anélkül, hogy feleslegesen költenél.
Tudatosabban változtatnál?
Fogyni szeretnél, vagy egyszerűen tudatosabban alakítanád az étkezési és életmódbeli szokásaidat?
Változik a tested, változnak a hormonjaid, és szeretnéd jobban megérteni, mire van szükséged?
Jólesne, ha lenne valaki, akivel mindezt megbeszélheted, aki támogat, motivál, és segít kitartani a céljaid mellett?
Röviden rólam…
Veronika Gold – Vera
„Nem hiszek a divatdiétákban. Hiszek az egyensúlyban, a mértékletességben és a tudatosan kitűzött célokban.”
Vera vagyok. és figyelek rád!
Mindig is érdekelt az egészséges táplálkozás, az évek során pedig a főzés és a sütés is a szenvedélyemmé vált. Örömet okoz, ha segíthetek másoknak – akár egy jól bevált recepttel, amely megkönnyíti a mindennapi „Mit főzzek ma?” kérdését, akár egy közös étkezéssel, amely összehozza a családot és a barátokat.
Az egészségtudatos életmód különösen fontossá vált számomra, amikor beléptem a változókorba. Saját tapasztalataim még inkább megerősítettek abban, hogy nincs mindenkire egyformán alkalmazható megoldás. Mindannyian mások vagyunk, eltérő élethelyzetekkel, célokkal és igényekkel.
Hiszem, hogy az életmódváltás nem a lemondásokról, hanem a számodra megfelelő egyensúly megtalálásáról szól. Ebben szeretnélek támogatni: személyre szabott útmutatással, gyakorlati tanácsokkal és folyamatos bátorítással, hogy az egészségesebb szokások a mindennapjaid természetes részévé válhassanak.